맛있겠다, 꿀꺽!

몸에 좋은 그림책 시리즈 중 7권 <맛있겠다, 꿀꺽!>입니다. 7권에서는 사람들은 왜 밥을 먹는지, 몸에 좋은 음식에는 무엇이 있는지 알아봐요. 우리의 몸이 힘이 넘치고, 키가 크고, 얼굴이 반짝반짝 빛나는 것은 밥을 맛있게 먹기 때문이예요. 우리의 몸을 음식으로부터 영양분을 얻는데 이로는 음식물을 잘게 자르고 위는 음식물을 걸쭉하게 녹여요. 작은창자는 걸쭉해진 음식물에서 영양분을 빨아들이고 큰창자는 물을 빨아들여요. 영양분과 물을 빼고 남은 찌꺼기는 똥이 되어 배출된답니다. ​ 음식에서 얻은 영양분으로 우리 몸은 다양하게 움직여요. 혀를 내밀기도 하고, 뛰기도 하고, 펴기도 하고 다양한 움직임을 할 수 있어요. 자는 동안에도 우리 몸은 쉬지 않고 움직입니다. 그래서 음식으로부터 영양분을 얻는다는 것은 생활을 하는데 아주 중요한 요소예요. 우리의 몸을 움직이는데 중요한 음식은 어떤 일을 하는지에 따라 세 가지 종류로 나눌 수 있어요. 움직이는 데 힘이 되는 음식, 뼈와 살과 피가 되는 음식, 건강하게 만들어 주는 음식으로 나눌 수 있는데 건강한 몸을 만들기 위해서는 세 가지 종류의 음식을 골고루 먹는 것이 필요해요. 책에는 사진으로 각 종류에 맞는 음식들이 소개되어 있어요. 또 제철음식에 대해 배워 볼 수 있답니다. 음식을 먹을 때의 예절과 즐겁게 먹는 것의 중요성에 대해서도 이야기하고 있는 책이예요.
우리 몸을 건강하게 만드는 음식 이야기

자녀를 둔 부모라면 한 번쯤 아이의 식습관 문제로 고민했을 것입니다. 그도 그럴 것이 유아기 때 가장 활발하게 성장이 이루어지고 두뇌가 거의 완성되기 때문이지요. 이 시기에 형성된 식습관은 평생 건강을 좌우하기 때문에 균형 잡힌 음식을 섭취하는 것은 매우 중요합니다. 몸에 좋은 그림책 시리즈의 한 권인 [맛있겠다, 꿀꺽!]은 밥을 잘 먹어야 하는 이유와 왜 편식을 해서는 안 되는지 명쾌하게 알려 주는 지식 그림책입니다. 이 책은 우리 몸의 필수 영양소를 크게 세 종류로 나누어 설명합니다. 움직이는 데 힘이 나는 음식, 뼈와 살과 피가 되는 음식, 몸을 건강하게 만들어 주는 음식. 이 세 종류의 음식을 골고루 먹었을 때 키가 크고, 힘이 세지고, 얼굴이 반짝반짝 빛난다는 사실을 아이가 깨닫게 되면, 유아기 때 건강한 식습관을 형성하는 데 도움이 됩니다. 또한 이 책에는 실생활에서 보던 음식과 똑같은 사진을 싣고 있어 아이가 흥미롭게 책을 읽을 수 있습니다.

이 멋진 세계에 축복을! 07권

철학 콘서트 1